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一日中引きこもった

そんなことわざわざ書くほど珍しくもないのだが・・・。

気分がモヤモヤしてるし顔の痒みが酷い。

簿記の試験まで20日を切ったが勉強は全くはかどらない。

特筆すべき事は何も無い一日。


以下、自分用のメモ

01:30就寝

07:00起床

珍しく昼寝はしなかった。

体重63.1kg 体脂肪率 16.2%
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by estalon | 2007-10-31 23:59 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)

意味の無い蒸し返し

俺はテレビ嫌いです。音を聞くだけでイライラしてきます。
対して親父はテレビ中毒で、特に観たい番組が無くても電源を入れておかないと落ち着かない性分。

これは俺が部屋に引っ込んでいればどうでもいい問題なのですが、食事の時間だけはそうもいきません。
一人で暮らしてるわけではないし、ましてや世話になってる立場なのだから、そんなことでイライラするのもどうかと思って我慢しているのですが、どうしても勘弁して欲しい番組ってあるわけです。

『〇校へ行こう!max』ってありますよね。俺はあれが大嫌い。
理由は単純。学校が絡むから。
やたら楽しそうだったり、何かに熱中している中高生を見ると、ただただ苦しくて一刻も早く時間が過ぎる事だけを考えていた昔の自分と対比して落ち込んでしまいます。

とにかく早く飯を食い、皿を洗い、風呂に入って部屋に引っ込む。
それだけを考えてるのに、両親が話を振ってくるわけです。

「(番組の内容を)聞いてなかったからわからない。俺この番組嫌いだし。」

あからさまにイラついてる自分。
音は聞こえてます。騒音でしかありませんが。

「何で?」

「自分の学生時代を思い出すから。イライラしてくるんだよ。」

はい、食卓の空気ぶち壊し。

番組が好きかどうかなんてわざわざ言う必要なんてないんだよ。
こうなるってわかってるのに何がしたいんだか。

あの頃に関わった何もかもが許せなくて、両親に対してもどこかで「お前らのせいだ」って文句を言ってしまいたい気持ちがあるんだろうな・・・。
これだけ世話になっているのにどうしても消す事ができないみたいだ。

もう10年ですよ。いい加減にしろとは自分でも思ってるんですけどね。
今が惨めであればあるほど怒りや悲しみは深くなるばかり。

意味の無い事だとわかってるはずなのに・・・・。
弱い・・・。あまりにも弱すぎる・・・。

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by estalon | 2007-10-30 22:41 | 後ろ向きな日常 | Comments(2)

そんなの知らねーよ

「世の中にはもっと大変なのに頑張ってる人がいるんだから・・・。」

俺って本当にどうしようもない奴だなと思う。

これはこの間、臨床心理士の先生に言われた台詞で、現代人は皆何らかの病気持ちだし、自分の知り合いには癌患者もいるけど頑張ってる。アトピーごときでゴチャゴチャ言うな、お前も頑張れ。

と、まあそういった意味合いの言葉なんでしょうが、そんな事を言われても全く頑張ろうとは思えない。自分の苦しみが変わるわけでもないし、顔も知らん人の事を引き合いに出されたって知らねーよ。そんな風にしか考えられない。

そもそも、俺は早よ死にたいし安楽死させてもらえるなら変わってもらいたいぐらいだよとか、癌なら苦しんでても笑われる事も無ければ、気持ち悪がられることもないじゃないか。アトピーはそうはいかないんだよとか、自分の方が辛いんだという理屈付けが止め処なく思い浮かんでしまう。

「どうせ病気なら死に至るぐらいの方がいいんじゃないですか。」

思わず口に出してしまった時の先生の呆れた表情といったら・・・。

こんな思考って何の意味も無いことはわかってるつもり・・・。
仮に自分が世界一辛い立場と証明されても絶望が増すだけ。
それでも止められない・・・。
自分がいかに辛いかを証明して同情されたいだけなのかも・・・。

弱い人間です。

だから、過酷な状況におかれても頑張れる人はとても憧れるし尊敬できます。

それは本当です。

でも所詮は他人事。自分は頑張れないのです・・・。

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by estalon | 2007-10-28 22:11 | 後ろ向きな日常 | Comments(4)

カウンセリング3回目

うーん、何か堂々巡りな話だったな・・・。
そりゃ先生の言ってることは正しい。
俺だって自分みたいな奴を相手にアドバイスを求められたらそういった言葉をかけるしかないだろう。

ただ、そんな正論はとっくの昔に自分の頭の中でたどり着いてるんだ。
正論ぶつけられて、そうです、その通りです、頑張りますって思って即座に行動できるようならこんなに苦労はしていない。

君はできるんだ、自信を持てとか何の根拠も無しに言われたって無理。
どうせ俺なんかにできるはずがない・・・皆ができたって俺だけは例外なんだ・・・。
そんな考えが頭に張り付いてブレーキがかかってしまう。

まずこの後ろ向きな思考をどうにかしなくちゃいけない。
そして、先生の答えは認知療法をやりなさい。本を読みなさいに落ち着くわけだ。
うーん、本に丸投げじゃなくて、もうちょっとやり方のコツとか教えて欲しいんだけど・・・。

何度かやってみようとしたんだが、そもそも自分が何を考えてるかもよくわかってないんじゃなかろうかというこの現状ではなかなか難しい。

ああ、自分の馬鹿さ加減が恨めしい・・・。


参加してみました。
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by estalon | 2007-10-25 23:19 | 後ろ向きな日常 | Comments(1)

ああ行きたくない

明日は3回目のカウンセリングなんだが全く行く気にならない。
もう話す事なさそうなんだよな。
この間は、前日に受けた職業適正検査の結果を元に、業種を絞って職探しをしようとか、そのために取得した方がいい資格とはこれだとか、ハロワの窓口でも相談できそうな話に終始していて、肝心の認知療法の話は「本を読んでください、質問は受け付けますから」の一言。

俺が相談したいのは就職への手順じゃなくて、それ以前の就職への、というより生きる事への意識改革だったんだけどなあ・・・。臨床心理士の先生との話とは言えハロワでの相談だから仕方の無いことなんだろうか・・・。でもこれなら外部から呼ぶ必要ってないんじゃ・・・。
でも予約したからにはサボるわけには行かないし、こんな生活をしていると1時間じっと我慢するって機会もないから修行と思って頑張るしかないか。

余談だけど適性検査の結果

知的能力・・・評価A
言語能力・・・評価A
数理能力・・・評価A
書記的能力・・・評価B
空間判断力・・・評価E
形態知覚・・・評価D
運動供応・・・評価C
指先の器用さ・・・評価C
手腕の器用さ・・・評価E

かなり極端な結果。右脳型?左脳型?どっちかは忘れたけど、ここまで極端なのはかなり珍しいそうだ。そのせいで適職もかなり少ない。結果を纏めた用紙のほとんどが、その職業に対して能力が基準を満たしていないことを示す赤色で一杯だったのにはかなり凹んだ。
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by estalon | 2007-10-23 23:59 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)

嫌な事思い出した

中学校の頃、俺に嫌がらせしてた連中。
担任の目には仲良しに見えていたらしく、家庭訪問で母親にそう話したらしい。
もうどうしようもねえ・・・。文字通りの『脱力』を身をもって体験したそんな瞬間・・・。
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by estalon | 2007-10-17 16:59 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)

秋眠

季節の変わり目のせいか体調が優れません。
皮膚の状態はイマイチで、頭はモヤモヤと重く、一日中眠くてボーっとなってます。
本格的な秋が来るまで一ヶ月ほど眠り続けていたい・・・。
って、もう10月も半ばなんですよね。一ヶ月もすれば暦的には冬の入り口か。
時間の流れが本当に早くて気分が沈んできますね・・・。
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by estalon | 2007-10-17 15:31 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)

あんたの冷たさにゾッとさせられる時がある

時々母親にかけられる言葉です。

ごめんなさい。それが地なんです。

あなたは俺を優しい人間と勘違いしてる、もしくはそう思い込みたいのかもしれないけれど。

冷酷なのは自覚してるつもりだし、そんな自分が嫌いだからできるだけ隠そうとはしてるんですけどね・・・。

たまにボロが出るんですよ。なかなか完璧とはいかないようです・・・。
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by estalon | 2007-10-11 23:59 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)

突然

伯父さんと食事をすることになった。
10年以上会ってないのでどうなることかと思ったが、酒の力を借りてどうにか乗り切った。
それにしても、自分の兄と一緒だったせいなのか、酔っていたのかわからないがあれほどよく喋る親父を初めて見た。
「自信を持て、恥をかくことを恐れるな。」なんて繰り返してたけど、人の小さな失敗をめざとく見つけて突っ込んできたのはあんたじゃないか。そんな環境では無理だよ。

と、そんな事はいくら酔っていようが口が裂けても言えない。
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by estalon | 2007-10-09 23:00 | 後ろ向きな日常 | Comments(2)

開始10分前に電話

先生が急病で来週に延期だって。

出かける直前でよかったよ。
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by estalon | 2007-10-03 22:19 | 後ろ向きな日常 | Comments(0)


メアド estalon2008@hotmail.co.jp skype名『esta-low』


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